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Treinos Específicos para Futevôlei
Escolha o que se encaixa melhor a sua necessidade e rotina e vem comigo
levar seu jogo para o próximo nível!
Porque devo procurar por treinos especÍficos, se eu quiser evoluir no futevôlei?
O futevôlei é um esporte que exige muito dos jogadores, tanto fisicamente quanto tecnicamente. Para se tornar um jogador melhor, é importante investir em treinos específicos.
Os treinos específicos para futevôlei, trabalham músculos e habilidades necessárias para o esporte e auxiliam aos jogadores a desenvolver a força, a resistência, a agilidade, a coordenação motora e a precisão que o futevôlei exige em quadra!
Com treinos específicos, você poderá:
MELHORAR SUA RESISTÊNCIA
A preparação física específica pode melhorar a resistência ao adaptar o corpo às demandas exatas do esporte, fortalecendo grupos musculares envolvidos e melhorando a capacidade cardiovascular. Isso pode resultar em maior resistência para suportar atividades prolongadas, como rallies intensos no futevôlei, e reduzir o risco de lesões decorrentes do desgaste físico.
EVITAR LESÕES
A preparação física específica pode ajudar a evitar lesões ao fortalecer os músculos e ligamentos envolvidos no futevôlei, proporcionando maior estabilidade e suporte ao corpo durante movimentos rápidos e abruptos. Além disso, ao aumentar a resistência muscular e a flexibilidade, a preparação física pode reduzir o risco de lesões decorrentes do cansaço e da fadiga durante a prática do esporte.
AUMENTAR SUA VELOCIDADE EM QUADRA
Com treinos direcionados, é possível otimizar a biomecânica e a eficiência dos movimentos, resultando em uma resposta mais rápida e eficaz durante as partidas. Essa preparação também reduz o risco de lesões, permitindo que os jogadores atuem com maior intensidade e consistência.
ELEVAR A ALTURA DO SEU SALTO
A preparação física específica é crucial para melhorar a altura do salto no futevôlei. Ela fortalece os músculos das pernas, especialmente os quadríceps e os músculos da panturrilha, essenciais para impulsionar o corpo para cima. Além disso, trabalha a técnica de salto e a coordenação motora, permitindo aos jogadores atingirem alturas maiores com mais eficiência. Com um treinamento direcionado, é possível maximizar a potência e a explosão muscular necessárias para saltos mais altos e mais poderosos durante o jogo.
Vem comigo nessa jornada?
Vamos juntos trabalhar de forma direcionada e mudar o nível do seu jogo!
Trabalho para atletas e amantes do Futevôlei
Benefícios dos meus protocolos.
Sabemos, que um treino específico direcionado para cada modalidade no esporte, é hoje um diferencial na perfomance.
Aqui, você encontrará protocolos de preparação específica e treinos para elevar o nível do seu jogo no futevôlei a patamares profissionais.
Programas abrangentes, desenvolvidos especificamente para atender às necessidades de atletas de futevôlei, visando elevar o desempenho e a resistência nas areias. Projetados para qualquer lugar, casa, ar livre ou academias, esses programas devem ser adquiridos de acordo com seu objetivo e rotina, afim de garantir que você tenha todas as ferramentas necessárias para alcançar seus objetivos.
Prevenção
de Lesões
Contéudos Exclusivos em Vídeos
Se encaixam com a sua rotina e estrutura
Resultados Comprovados
Suporte com o professor
Especificidade
QUE SOU EU
Como muitos de vocês já sabem, meu nome é Adriano Barbosa, sou treinador da equipe TeamBulks Footvolley em Belo Horizonte/MG.
Atuo na área de preparação física específa para modalidades a mais de 15 anos.
Tenho alcançado resultados impressionantes com meus atletas em quadra e acredito que eu possa colaborar bastante durante a trajetória de cada um de vocês.
Em minha trajetória de sucesso, fui preparador físico de natação e líder da preparação física no Minas Tênis Clube, sendo responsável pela preparação física de grandes atletas profissionais e olímpicos.
Recebi duas convocações como preparador físico de Natação para a seleção brasileira.
Fui o preparador físico responsável pelo programa olímpico do nadador Fernando Sheffer (medalhista olímpico dos 200m livre).
Então, se você não apenas quer fazer parte do mundo do futevôlei, mas também ter evolução na sua jornada, com a segurança de receber um programa desenvolvido por um profissional de experiência olímpica, basta clicar no botão abaixo para conhecer mais sobre a minha metodologia.
Como muitos de vocês já sabem, meu nome é Adriano Barbosa, sou Coordenador de Futevôlei da Arena7 e Treinador das equipes de competição em Belo Horizonte/MG.
Atuo na área de preparação física específa para modalidades a mais de 15 anos. Tenho alcançado resultados impressionantes com meus atletas em quadra e acredito que eu possa colaborar bastante durante a trajetória de cada um de vocês.
Em minha trajetória de sucesso, fui preparador físico de natação e líder da preparação física no Minas Tênis Clube, sendo responsável pela preparação física de grandes atletas profissionais e olímpicos.
Recebi duas convocações como preparador físico de Natação para a seleção brasileira. Fui o preparador físico responsável pelo programa olímpico do nadador Fernando Sheffer (medalhista olímpico dos 200m livre).
Então, se você não apenas quer fazer parte do mundo do futevôlei, mas também ter evolução na sua jornada, com a segurança de receber um programa desenvolvido por um profissional de experiência olímpica, basta clicar no botão abaixo para conhecer mais sobre a minha metodologia.
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